这几天气温骤降，寒潮来袭，除了“冻手冻脚”的不适体感，往往还是脑卒中的高发期，“断崖式降温”对于体质弱的心脑血管老年患者可谓“雪上加霜”。一旦进入寒冷的秋冬季节，我们更应该注意预防脑卒中。

什么是脑卒中？

脑卒中，又称中风，是一种急性脑血管疾病。是由于脑部血管突然破裂，或因血管阻塞导致血液不能流入大脑，而引起脑组织损伤的疾病。没有血液和氧气供应，缺血部分的脑组织就会出现坏死。坏死脑组织支配的躯体部分就会出现功能异常。

如何快速识别脑卒中？

“中风120”和“BE FAST”口诀让大家快速识别脑卒中。

“中风120”口诀：

“1”代表“看到1张不对称的脸”；

“2”代表“2侧肢体是否出现单侧无力”；

“0”代表“聆听讲话是否清晰”。

如果有任何一个症状突然发生，极有可能是脑卒中，要立刻拨打急救电话120。

“BE FAST”口诀：

“B”——Balance平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

“E”——Eyes眼睛，突发的视力变化，视物困难；

“F”——Face面部，面部不对称，口角歪斜；

“A”——Arms手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

“S”——Speech语言，说话含混、不能理解别人的语言；

“T”——Time时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。

及时发现脑卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果越好。

出现脑卒中第一时间应该做什么？

1、要及时拨打120获得医疗救助。

2、不要随意搬动患者，尤其不能摇晃其头部，保证其呼吸道通畅。

如何预防脑卒中？

建立健康的生活方式和行为，预防脑卒中越早开始越好。

脑卒中的主要危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、大量饮酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏运动、心理因素、脑卒中家族史等。

日常生活行为要注意清淡饮食、适度增强体育锻炼、克服不良习惯（戒烟限酒、避免久坐等）、防止过度劳累、注意气候变化、保持情绪平稳、定期进行健康体检，发现问题早防早治。

有相关疾病的患者应重点注意：

高血压患者，应注意控制血压，坚持服用降压药物。

高脂血症患者，应注意控制胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，坚持服用降血脂药物。

糖尿病患者和高危人群，应积极控制血糖。

房颤或有其他心脏疾病者，应控制心脏病相关危险因素。

（供稿：神经内科 毋傲）